Отправлено: 06.11.04 17:37. Заголовок: Здоровый рацион в Го

Девочки,кто сталкивался с недостатком витаминов и здорового рациона живя здесь? Как обогатить наш стол витаминами и улучшить рацион питания? Много fast food и её трудно избежать,так акк она на каждом шагу и легко доступна-только вот приводит к последствиям при длительном использовании.Делитесь советами...

 Отправлено: 11.07.07 19:41. Заголовок: Re:

Да есть такая пароварка здесь (видела несколько лет назад,когда свою покупала)..и дешевле можно купить( у меня где-то за 50 евро работает нормально)...а что в неи такое есть,что в других нет? как витамины дополнително сохраняются?

 Отправлено: 11.07.07 19:49. Заголовок: Re:

А у меня паровая духовка Miele,такая прелесть,нарадоваться не могу

 Отправлено: 11.07.07 20:03. Заголовок: Re:

babochka
А я не видела такую модель тут и сейчас ее не вижу.
Тут можно глянуть.click here

 Отправлено: 11.07.07 23:07. Заголовок: Re:

Entrevista и де вы покупали свою? и давно ли? и за сколько?

 Отправлено: 12.07.07 00:38. Заголовок: Re:

Девушки,
вчера получила свою пароварку Princess. Моя подруга ей очень довольна.
Здесь можно посмотреть

 Отправлено: 12.07.07 07:03. Заголовок: Re:

Natasha НУ, БЛИН заразила нас пароварками. Я сегодня до 3 ночи искала в сети всякие разные. Тефаль как у тебя не продается вроде в Го. Зато есть аналог его, просто один в один, даже книжица с рецептами такая же, все параметры, стоит в районе 66 евриков. Да вот забыла как назвыается, всего три буквы.. вечером на дом. компе посмотрю, може линк сохранила.
А по поводу Милле паровой печки, конечно, она классная, цена на нее в инете 1100 евриков. немного кусается..

 Отправлено: 12.07.07 10:20. Заголовок: Re:

julllli
Ну так, красота ж великая сила... А сылочку вечерком скинь плиз.

 Отправлено: 12.07.07 13:49. Заголовок: Re:

Natasha О кей, гляну. Я вчера своего мужа озадачила этой темой, вот он мне ссылок накопал. А потом так грустно говорит:"Так это же не нормальную еду готовить, мы что, теперь так питаться будем?"

 Отправлено: 12.07.07 13:54. Заголовок: Re:

julllli
Так ты ему объясни что мясо можно готовить и в пароварке Думаю его это должно успокоить.

 Отправлено: 12.07.07 13:55. Заголовок: Re:

julllli
Скажи ему, если будешь хорошим мальчиком, буду иногда картошечкой фри с кетчупом баловать

 Отправлено: 12.07.07 14:06. Заголовок: Re:

egel Он уже так привык к обильной русской кухне и кое-что из украинской что у него началась паника, чего я там задумала по поводу еды.. Natasha Стейк же в пароварке не приготовишь

 Отправлено: 12.07.07 14:09. Заголовок: Re:

julllli
Ну по другому мяско приготовь,
А что он ест из украинской кухни?
Я хочу на след неделе попробовать перец фаршированный в пароварке сделать.

 Отправлено: 12.07.07 14:11. Заголовок: Re:

julllli Вот блин, а мое чудо из нашей кухни поедает тока котлеты Да еще пристрастился к нашему шашлыку Ко всему остальному совершенно равнодушен Но как грится баба с воза...Может скорее к паровой пище привыкнет?!

 Отправлено: 12.07.07 14:25. Заголовок: Re:

А мой обажает борщ, ест его кастрюлями, причем с оргромным количеством чеснока и зелени
А вот единственное, что он не может есть и ему становится просто дурно, так это .... перец сладкий. Я один раз выпендрилась, целую кастрюлю наделала, да со специями, он, бедолага из нутри все выковыривал и тяжело вздыхал. Я его спросила, чего ж ты мене не придупредил??? А он застеснялся
Да, и еще сразу в догонку про салат под шубой. Как-то читала на форуме, что голландцы не любят такой салат и вообще из свеклы.. Я никогда не готовила, думаю, чего зря продукты переводить... А тут он в русском ресторане увидел в меню и заказал, говорит я этот салат так люблю, у нас это традиционное блюдо..... Девочки,я просто в осадок выпала

 Отправлено: 12.07.07 14:52. Заголовок: Re:

Пища , приготовленная на пару крайне полезна и привыкнуть можно , потом будет казаться , что все остальное жирное и пережаренное Я перешла на такое питание лет 12 назад (сначала, для того чтобы сбросить вес) Похудела с 61 до 42 тогда за 6 мес (резко худеть не стоит ) 42 , конечно, маловато (шатало от ветра ) Сейчас держу 52 кг на 164 роста Ничего жирного есть не могу , аж до тошноты Правда , грешу иногда Обожаю рыбу "Хе" по-корейски , да и от всего остренького не откажусь Мясо не ем

 Отправлено: 12.07.07 14:55. Заголовок: Re:

не жисть, а ужасть

 Отправлено: 12.07.07 14:56. Заголовок: Re:

А я без мяска не могу Enot Ты и шашлычки не кушаешь?

 Отправлено: 12.07.07 15:09. Заголовок: Re:

julllli julllli пишет:

цитата:

Ты и шашлычки не кушаешь?

Если Енота не кормить , сожру Шутка Из осетрины нежнейший шашлык

 Отправлено: 12.07.07 15:10. Заголовок: Re:

julllli пишет:

цитата:

А я без мяска не могу

И я не могу, особенно без курятины
У меня таже история, сладкий перец для их величества просто...

 Отправлено: 12.07.07 15:21. Заголовок: Re:

egel Вот и корми их потом здоровой пищей. Я когда перец в маркете покупаю, мой прямо зеленеет на глазах.
Вообще я по первости столкнулась с полным непониманием голландцев о том, что полезно, а что нет. Потратила достаточно времени, чтобы холодильник наполнялся овощами к мясу, а не только хлебом и макаронами... Фрукты, тоже пришлось объяснять, что это не бесполезная трата денег..
Начал есть помидоры, вот про огурцы говорит:Еда для кроликов"
И вообще, был крайне удивлен, что может есть с удовольствием те продукты, которые раньше казались не вкусными.... На что мой ответ о его бывшей жене: "Ты просто не умеешь их готовить"

 Отправлено: 12.07.07 16:36. Заголовок: Re:

belka

Мы покупали не так давно,стоит она 2,659,но вот на этомclick here сайте можно посмотреть разные модели и цены.Наша модель MIELE DGC 4080 RVS .Мне очень нравится.

 Отправлено: 12.07.07 17:14. Заголовок: Re:

Ученые: Оливки помогают в борьбе со СПИДом

Испанские ученые из университета Гранады и клиники Карлоса III в Мадриде обнаружили в оливках составы, которые до 80% сокращают сферу действия ВИЧ-инфекции.
В ходе изучения состава оливок специалисты открыли противовирусные свойства вещества maslinic - кислоты, найденной в воске от кожицы оливок. Эта кислота предотвращает действие serin-protease - фермента, который используется ВИЧ-вирусом для распространения зараженных бактерий во внеклеточную окружающую среду.

Причем ученые подчеркивают, что maslinic или crataegolic-кислота - это терпен с антиокислительными и антираковыми эффектами. Оно было получено из оливкового масла и листьев оливы.

Стоит отметить, что испанские медики уже запатентовали около 10 продуктов, которые будут разработаны на основе этой кислоты для лечения опасного заболевания.

 Отправлено: 12.07.07 17:20. Заголовок: Re:

Думаю ,что от СПИДа средство одно : спи один и спи дома Другой вопрос ,что оливки полезная штука Помогут ли ВИЧ-инфецированным -время покажет

 Отправлено: 12.07.07 20:19. Заголовок: Re:

Entrevista спасибо, посмотрела) - дороговастенько, однако)) - будем думать

 Отправлено: 12.07.07 20:41. Заголовок: Re:

Сейчас функция stomen есть и в комбинированных микроволновых печах, у нас такая, мне сложно сравнивать с духовкой, т.к. никогда не пользовалась, в своей микроволновке готовлю только овощи и котлеты. Есть только паровое неполезно, органон особенно кожа да и головушка в жирах нуждается .В стейке из хорошего мяса быстро зажаренном пользы больше .Ну и вкуснее, еще хорошим винищем запить и будет мене щастье но это уже ИМХО

 Отправлено: 12.07.07 21:56. Заголовок: Re:

NB Все хорошо в меру. Жареными стейками обжираться каждый день, морда треснет но и паровая пища каждый день может приестся

 Отправлено: 12.07.07 22:05. Заголовок: Re:

egel Смотря как готовить Фасоль может заменить мясо (вполне) Детям , мужчинам (особенно молодым) , людям ,выполняющим физический труд , мясо необходимо А взрослым женщинам оно только в жирок откладывается (жареное)

 Отправлено: 12.07.07 22:22. Заголовок: Re:

Enot пишет:

цитата:

А взрослым женщинам оно только в жирок откладывается (жареное)

Жареное может и да, но без много жира - и вовсе нет!

 Отправлено: 12.07.07 22:33. Заголовок: Re:

Так можно есть и вареное-пареное. Фасоль органически неперевариваю

 Отправлено: 12.07.07 22:54. Заголовок: Re:

kalevala Отварная телятина ,конечно, не откладывается в жирок (и лучше охлажденная)

 Отправлено: 12.07.07 23:15. Заголовок: Re:

egel пишет:

цитата:

Долго ли так выдержишь?

Знаешь, происходит в это время с организмом любопытное явление, что чувствуешь себя настолько хорошо, что хочется летать и самое главное что ничего плохого съесть не хочется! Я как-то после очередного периода такого питания увидела своего тогдашнего друга поедающего какой-то сэндвич обильно помазанный майонезом, так меня буквально чуть не стошнило от этого.
А вообще все хорошо в меру, я категорически против любого фанатизма. Считаю, что есть надо разнобразную качественно свежеприготовленную пищу. Масла же я наоборот очень люблю и уважаю. Если правильно и в меру их использовать, то в них масса пользы!

 Отправлено: 12.07.07 23:19. Заголовок: Re:

Guapa пишет:

цитата:

какой-то сэндвич обильно помазанный майонезом, так меня буквально чуть не стошнило от этого.

+1

Я колу, пепси и другую гадость не пью уже 3 года. Но дома бывает время от времени, покупаем для визиторов. И я решила выпить немного, попробовать... наброла в рот а глотнуть не смогла... вывернуло
Вера права, когда придерживаешься определенного режима питания, то ничего другого не хочеться, и организм это другое уже не хочет принимать.

 Отправлено: 12.07.07 23:25. Заголовок: Re:

Guapa Guapa пишет:

цитата:

Я как-то после очередного периода такого питания увидела своего тогдашнего друга поедающего какой-то сэндвич обильно помазанный майонезом, так меня буквально чуть не стошнило от этого.

Понимаю Точно такое же чувство и у меня возникало , когда забегала к соседке на минуту , а у нее там вовсю приготовление ужина На жиру и шкварках жарется свинина с картофелем И это еще не все Она в "это" добавляет топленое масло

Майя Плисецкая на вопрос " как похудеть" традиционно отвечает: "Жрать надо меньше"

 Отправлено: 12.07.07 23:27. Заголовок: Re:

Natasha пишет:

цитата:

Я колу, пепси и другую гадость не пью уже 3 года.

Прикол, я тоже 3 года. Тоже даже в рот это все взять теперь не могу.

 Отправлено: 13.07.07 00:05. Заголовок: Re:

Странно, но я тоже от колы отвыкла. Правда меня не выворачивает от ее вида, но при виде красивой бутылки, больше не возникает желания купить. А какое-то время (года 3-4 назад) я просто пила ее вместо воды
Милого присадила на "Живчик". Украинки должны знать этот напиток с экстрактом эхинацеи. Вкусно, и полезно Жалко в Го такое не продается. В Киеве в "Пузатой хате" люблю паровую котлету, или куриную отбивную с ананасами.
Я тоже за здоровое питание, по возможности раздельное, но без фанатизма
Тока меня недавно от запаха вареной курятины вывернуло. Может быть стоит добавлять больше специй?

 Отправлено: 13.07.07 00:17. Заголовок: Re:

Я до переезда в Бельгию лет 10 не пила никаких газировок. Не хотелось как-то, а потом приходится водой запивать, чтобы сладковатый этот привкус убрать. И никогда не ела ни фрита, ни чипсов. А приехали в Бельгию, так я, видимо от стресса, навалилась на чипсы с колой. Хлебом не корми, дай чипсов с колой. Правда недолго это продолжалось. Сейчас колы в доме нету вообще : .
(Но фрит спесиаль, пока, не променяю ни на что! )

 Отправлено: 13.07.07 00:19. Заголовок: Re:

egel
Может без шкурки курицу варить?

 Отправлено: 13.07.07 00:33. Заголовок: Re:

Oreo Попробую. Выходит в шкурке спрятался тошнотворный запах?

 Отправлено: 13.07.07 00:51. Заголовок: Re:

А мне любимого придется отучать от колы. это будет, чувствую, большая проблема

 Отправлено: 13.07.07 00:52. Заголовок: Re:

без шкурки, курица невкусная