Отправлено: 06.11.04 17:37. Заголовок: Здоровый рацион в Го

Девочки,кто сталкивался с недостатком витаминов и здорового рациона живя здесь? Как обогатить наш стол витаминами и улучшить рацион питания? Много fast food и её трудно избежать,так акк она на каждом шагу и легко доступна-только вот приводит к последствиям при длительном использовании.Делитесь советами...

 Отправлено: 11.07.07 11:19. Заголовок: Re:

julllli пишет:

цитата:

чего-же они с ней делали...

Ну как чего, "лечили", от шлаков очищали, аюрведа там всякая и упорно говорили что по пульсу чувствуют (!) что рака у нее нет. Хотя у нее полтора года были алармсимптомы...
julllli пишет:

цитата:

А ты когда-нить с паталогоанатомом разговаривала... У меня такой в школе анатомию преподавал, такого порассказывал, на всю жизню запомнила

Мне в России самостоятельно три вскрытия пришлось провести, ну и присутствовала я на многих, ничего такого страшного не видела.

 Отправлено: 11.07.07 11:21. Заголовок: Re:

Guapa
А что за симптомы?

 Отправлено: 11.07.07 11:27. Заголовок: Re:

Oreo
у нее конкретно была примесь крови в кале, полгода до обрашения в альтернативную медицину и на протягении всего года их лечения. Только потом по настоянию родственников она обратилась к врачу. За пару дней ей бил поставлен диагноз и через неделю уже операция.

 Отправлено: 11.07.07 11:30. Заголовок: Re:

Я не хочу никого пугать. Все хорошо в меру.

 Отправлено: 11.07.07 11:42. Заголовок: Re:

julllli пишет:

цитата:

У меня такой в школе анатомию преподавал, такого порассказывал, на всю жизню запомнила

Мдаа Вот так с детства и закладываются нам определенные понятия и стереотипы, которые мы даже через долгие годы, никак не можем стереть из памяти. Помните тему о брейнпирсинге? Чтот мне кажется, что это из той же оперы
Я вот как Станиславский, не верю...во все эти очищения от шлаков и много еще во что Банальное очищение кошельков от лишней наличности. Вот такой я неверующий Ёж

 Отправлено: 11.07.07 14:15. Заголовок: Re:

egel Агаааа, хорошо,. А как тебе, похудение на 11кг при нормальном питании, очищение кожи и т.д. Всего за два месяца, бесболезненно и всего 4 тыс рублей..

 Отправлено: 11.07.07 14:23. Заголовок: Re:

julllli Есть реальные примеры? (Не картинки, и не реклама по телеку? )

 Отправлено: 11.07.07 14:26. Заголовок: Re:

egel
Могу сказать после посещения мной Трусковца...с его промываниеми и вычишениями из меня ушло 5 кг гадости туда же ушли прищики и целюлит.
Делала массаж, водный-подводный массаж, отмакивалась в миниральной воде и естественно сбалансированная диета...все на пару было. Ну вот, похудела, лицо очистилось. Хотела бы еще съездить но пока никак не соберусь. А еще лучше в Каровы Вары. Денюг заработаю написанием статей про наших тут и поеду очищаться.

 Отправлено: 11.07.07 14:30. Заголовок: Re:

Natasha пишет:

цитата:

Делала массаж, водный-подводный массаж, отмакивалась в миниральной воде и естественно сбалансированная диета...все на пару было.

ну так еще бы!

 Отправлено: 11.07.07 14:33. Заголовок: Re:

Guapa
Ну промывалась из нутри...так сказать. Ну и к любимому доктору сходила на прием...к практологу.

 Отправлено: 11.07.07 14:35. Заголовок: Re:

Самый главный пример, про который я писала, Это я А потом мои клиентки, когда приходили ко мне через несколько месяцев, спрашивали: А к Юле записаться можно??? Почти половину отправила туда, где была, результаты впечатляют. Только одной тетеньке не подошло

 Отправлено: 11.07.07 14:41. Заголовок: Re:

Natasha Ну дык сравнила В этом я на сомневаюсь. Лечебные источники и санатории это сила
Я имела ввиду всяческие альтернативные и частные клиники, с запредельными ценами. В последнее время их появилось несчетное множество.
Хочу сказать, что после похода в Крым, (мне было тогда лет 16). Пару дней на лоне природы, умывания и купания в источнике, у меня прошли всяческие пакостные прыщики, котрые я никакими лосьонами и процедурами тогда не могла вывести. Еще очень много значит чистый воздух и вода, не даром люди в горах считаются долгожителями

 Отправлено: 11.07.07 14:43. Заголовок: Re:

egel
Солнце, морской воздух и море..лучшие друзья враги прищиков.
Я в Италии о прищиках вспоминала только зимой когда перебирались в Милан.

 Отправлено: 11.07.07 14:46. Заголовок: Re:

julllli гыыыыа... название и координаты этого места, где результаты впечатляют, уже были? или я пропустила?

 Отправлено: 11.07.07 14:46. Заголовок: Re:

egel
и хорошее здоровое питание! Я как-то попиталась очень грамотно и полезно пару месяцев, все на пару, ничего жареного, соленого, копченого, консервированного, маринованного и проч. Так меня можно было без макияжа и фотошопа на обложку любого глянца в полный рост.

 Отправлено: 11.07.07 14:49. Заголовок: Re:

Guapa пишет:

цитата:

очень грамотно и полезно пару месяцев, все на пару, ничего жареного, соленого, копченого, консервированного, маринованного и проч

Я так питаюсь сейчас.

 Отправлено: 11.07.07 14:55. Заголовок: Re:

И кстати я проходила курс в обычной, самой задрипезной поликлинике, с водолечебным отделением.

 Отправлено: 11.07.07 15:31. Заголовок: Re:

julllli Ну это как лотерея! Повезет-неповезет На кого попадешь

 Отправлено: 11.07.07 15:32. Заголовок: Re:

Guapa пишет:

цитата:

и хорошее здоровое питание! Я как-то попиталась очень грамотно и полезно пару месяцев, все на пару, ничего жареного, соленого, копченого, консервированного, маринованного и проч. Так меня можно было без макияжа и фотошопа на обложку любого глянца в полный рост.

Долго ли так выдержишь? Вокруг столько всего вкууууусного

 Отправлено: 11.07.07 15:35. Заголовок: Re:

egel
А почему ты думаешь что на пару одна гадость?
Я уже как год готовлю только на пару, ничего не жарю. И ничего... и даже муж привык. Кстати я еще ничего и не солю.

 Отправлено: 11.07.07 15:39. Заголовок: Re:

Natasha Да, подвиг.. Я бы уже на таком положении в депрессняке валялась.
Пардон, а супруг тоже усе это кушает??

 Отправлено: 11.07.07 15:42. Заголовок: Re:

julllli
Конечно...у него другого выбора нет. А еще ему нравится когда я в пароварке картошку с овощами готовлю.
Мой муж ест все что ему дают.У меня с этим проблем нет.
А я подвига невижу в этом, на пару можно вкусно и главное полезно готовить. Без жира.

 Отправлено: 11.07.07 15:44. Заголовок: Re:

Natasha

А вроде совсем без соли нельзя.. Потому что это минерал нужный для крови.

 Отправлено: 11.07.07 15:49. Заголовок: Re:

Oreo

Ну соль в организм поподает с другими продуктами, А при готовки я ее не добовляю.

 Отправлено: 11.07.07 15:53. Заголовок: Re:

Oreo Соль содержится в овощах в необходимом количестве Бессолевая диета

 Отправлено: 11.07.07 16:10. Заголовок: Re:

Natasha А как готовить на пару? Вот дремучий я Ёж , даже не знаю Паровую котлету я ем, и белое куриное вареное мясо обожаю. Но без соли я никак не смогу, меня просто тошнит от пресной пищи, кусок в горло не лезет

 Отправлено: 11.07.07 16:15. Заголовок: Re:

egel
Гтовить просто. У меня есть пароварка. Кстати покупала ее в Киеве, так как в Го этой модели я не нашла.
А без пароварки тоже просто, набираешь воды в кастрюлю сверху друшляк (сеточка) и кидаешь тута овощи , или мяско.
Нам нравится в пароварке. Можно и омлет, и рис и пасту, и овощи и мясо готовить.
А без соли мы привыкли. С нипривычки наверное сложно но мы нормально преносим это
Я чай без сахара пью с 12 лет. Первое время было сложно а сейчас с сахаром немогу, вкус поганый.

 Отправлено: 11.07.07 16:20. Заголовок: Re:

Natasha Ты мне идею подкинула.
В субботу отправляюсь на поиски пароварки Как она хоть выглядит, можешь фотку в соответствующую тему кинуть?
Чай и кофе я тоже без сахара пью. А кушать без соли не могу, не вкайф мне, прям до тошноты

 Отправлено: 11.07.07 16:23. Заголовок: Re:

egel
Вот нашла в инете для тебя

ГОТОВЬТЕ НА ПАРУ

Рыба и овощи отлично готовятся на пару, а витамины и минералы не переходят в воду. Отваривание овощей в воде уничтожает до 45% витамина С в овощах, когда приготовление на пару уничтожает только 25%.

1. Готовьте овощи на пару как можно меньше времени, чтобы сохранить как можно больше полезных веществ.

2. Не давайте кипящей воде внизу пароварки касаться овощей, или они переварятся и витамины и минералы растворятся в воде – расстояние должно быть около 5 см.

3. Зеленые овощи сохраняют свой яркий зеленый цвет, если готовить их на пару, когда морковь остается ярко оранжевой, а цветная капуста – снежно белой. Возможно, звучит не очень серьезно, но если овощи выглядят симпатичней, у них больше шансов быть съедеными.

4. Никогда не посыпайте солью перед тем, как готовить на пару, так как соль вытягивает влагу и вкус из овощей, и овощи в конце получатся бесцветными.

5. Готовьте рыбу на пару – можно просто положить ее в пароварку, а можно завернуть в жиронепронецаемую бумагу или фольгу, чтобы получились конвертики. В конвертик можно положить зеленый лук, травы, имбирь, а разворачивать их уже на тарелке.

6. Готовьте над приправленным ароматным бульоном (рыбном, овощном или курином), нежели над водой. Или просто добавьте в горсть зелени в воду – укроп, фенхель и кориандр отлично подходят к рыбе.

7. Оживите обычную зеленую фасоль. Отварите на пару в течение 6 мин, затем перемешайте в масле из грецкого ореха, обваляйте поджаренных хлопьях миндаля и порезанном свежем эстрагоне или тертой апельсиновой цедре.

8. Отваривайте молодой картофель в кожуре в течение 15 мин до мягкости. Затем перемешайте в низкокалорийном майонезе или йогурте, добавьте мелко порезанные маринованные огурчики, лук-шалот и укроп.

9. Оживите отварную рыбу порезанными свежими травами – шнитт-лук (резанец), петрушка, укроп и кервель. Используйте просто травы или смешайте их с лимонным соком или ложкой сметаны или крем фреш.

10. Для придачи восточного аромата куриным грудкам (предварительно замаринованной на ночь в соусе терияки, тертом корне имбиря, ложке жидкого меда и раздавленной дольке чеснока) с брокколи в конвертиках из бумаги в течение 8-10 мин. Отварите рис басмати в курином бульоне в кастрюле внизу.

11. Обвалять филе рыбы в полосках зеленого лука и имжиря. Добавить немного вина, хереса, вермута или апельсинового сока и завернуть в конверты (как в пункте 5).

 Отправлено: 11.07.07 16:25. Заголовок: Re:

egel
У меня такая
TEFAL Vitamine + (3 чаши)



И рецептики блюд на пару в пароварке
click here

click here

 Отправлено: 11.07.07 16:33. Заголовок: Re:

Natasha пишет:

цитата:

ГОТОВЬТЕ НА ПАРУ

В теме о процедурах

 Отправлено: 11.07.07 16:36. Заголовок: Re:

Brabantka
Да я уже Гуле написала что тема ушла далеко и ее скорее всего надо переименовать...

 Отправлено: 11.07.07 16:37. Заголовок: Re:

А если по теме то: езжайте на курорт который уже не десяток существует и зарекомендовал себя. Без разницы Россия или зарубежье. Хорошая гостиница или санаторий - и будет все Ok!

 Отправлено: 11.07.07 16:47. Заголовок: Re:

Предлагаю назвать тему:
"Здоровый образ жизни" , "Как очистить организм" или "Если хочешь быть здоров..."
Natasha
А скока такое чудо стоит?

 Отправлено: 11.07.07 16:53. Заголовок: Re:

egel
2 года назад купила за 600-700 гривень. Сейчас есть точно такая но с алюминевым основанием, стоит немного подороже.
Вот такая



Vitamine + Easy Clean

 Отправлено: 11.07.07 17:02. Заголовок: Re:

Дык она не маленькая...Наверное тогда лучше в Го купить Пересылаю картинку по нужному адрессу

 Отправлено: 11.07.07 17:07. Заголовок: Re:

egel
В Го я эту пароварку не вижу. А я хотела именно витамин +
Она в упакованом виде не очень большая я ее везла в ручном багаже.

 Отправлено: 11.07.07 17:33. Заголовок: Re:

Natasha Наташ, а в руюлях сколько будет? курс гривны? - думаю, и в России такая должна быть. Мне сейчас сильно актуально правильно питаться

 Отправлено: 11.07.07 17:38. Заголовок: Re:

belka
Я тебе лучше в евриках скажу...я не знаю курс рубля и гривни.
Примерно 85-95 евриков. Можно поискать в инете на российских сайтах там цена в рублях должна быть.

 Отправлено: 11.07.07 17:39. Заголовок: Re:

Natasha ага, спа)