АвторСообщение
sigma





О себе: присяжный переводчик, преподаватель
В форуме с: 11.10.08
Откуда: Nederland
ссылка на сообщение  Отправлено: 18.05.11 23:28. Заголовок: Как расходуются деньги в семье (2011-2013)


Как расходуются деньги в семье 2007-2008; 2005-2006; 2009-2011

http://www.hethuishoudboekje.nl/ - бесплатные программы для домашнего бухучета на выбор

http://www.kasboek.nl еще одна бухгалтерская книга, просто в обращении и очень помогает понять куда деньги «улетают»


http://www.onlineenergieadvies.nl - хотите попробовать съэкономить на счетах на воду, газ и электричество? Попробуйте почитать советы на сайте и заполнить графики. Если делать это регулярно, то вполне возможно вам захочется «поэеономить» и результат не заставит себя долго ждать (в виде возврата денег в годовой перерасчет...)

Советы для экономной голландской хозяйки


Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 308 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]


katkitkat





В форуме с: 09.01.11
Откуда: Украина - Nederland, Киев - Valkenburg, Limburg
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.11 15:30. Заголовок: ну оно как бы шикарн..


ну оно как бы шикарно и есть, я покупаю то, что я люблю, а он покупает то, к чем привык. Ничего особо не выкидываем, очень редко... Значит таки многовато это 600 на двоих :(

Спасибо: 0 
Профиль
sweetheart
старожил форума




В форуме с: 06.07.09
Откуда: Россия-Nederland, Leiden
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.11 16:56. Заголовок: katkitkat пишет: и ..


katkitkat пишет:

 цитата:
и каждый поход в магазин обходиться где то в 70 евро, а ходим мы туда частенько


70 Евро - это действительно много. Мы тоже живем вдвоем, но наши покупки (где-то 3 раза в неделю) обходятся нам в 25-30 Евро. Мы не экономим, покупаем то, что любим.

Спасибо: 0 
Профиль
Natasha
старожил форума




В форуме с: 17.05.05
Откуда: Nederland-Украина
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.11 17:02. Заголовок: sweetheart пишет: о..


sweetheart пишет:

 цитата:
обходятся нам в 25-30 Евро.


За раз или на неделю? Если на неделю то маловато у вас . У нас за раз примерно 70-80 евро получается. Мы скупаемся раз в неделю. Иногда меньше иногда больше если все и везде позаканчивалось.

Спасибо: 0 
Профиль
кэт



В форуме с: 27.10.10
Откуда: Nederland, Гаага
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.11 17:05. Заголовок: мы на 2х тратим окол..


мы на 2х тратим около 500. но это не только еда, а весь сепермаркетово-дрогистный ассотримент.

Спасибо: 0 
Профиль
sweetheart
старожил форума




В форуме с: 06.07.09
Откуда: Россия-Nederland, Leiden
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.11 18:03. Заголовок: Natasha пишет: За р..


Natasha пишет:

 цитата:
За раз или на неделю?


Это за раз, конечно. В неделю получается 60-80 Евро. Закупаемся в Digros.

Спасибо: 0 
Профиль
Вкуфь





В форуме с: 17.05.05
Откуда: Нидерланды - Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.11 18:29. Заголовок: katkitkat шикарно ..


katkitkat

шикарно и не дорого не получится. Если вы можете себе эти траты позволить, то почему бы и нет?? Многое зависит от того, где закупаетесь и какие продукты покупаете. Если в АН и все только А merk, то запросто 600 евро в мес уйдет и без шика.

Спасибо: 0 
Профиль
katkitkat





В форуме с: 09.01.11
Откуда: Украина - Nederland, Киев - Valkenburg, Limburg
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.11 18:57. Заголовок: Вкуфь да да, вы пра..


Вкуфь да да, вы правы, мы покупаем всё в Алберт Хайне, и там в основном вся продукция этой марки. Были один раз в Алди и мне там совершенно не понравлось (( И по поводу трат, хотелось бы кроме жрачки еды, что то ещё себе покупать, из одежды и что то по мелочам. Ну пока как бы хватает на всё (из одежды я особо много пока не покупала) но МЧ говорит что мы типа много тратим , и это с учётом того, что я ещё на курсы не пошла. Я думала с моим переездом траты на продукты увеличатся в двое, а получилось в трое кхе кхе...

Спасибо: 0 
Профиль
IrynaY





В форуме с: 05.07.08
Откуда: Nederland-Украина, Vlaardingen-Kiev
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.11 19:03. Заголовок: katkitkat я покупаю..


katkitkat
я покупаю все в АХ. На двоих уходит 250-300(иногда чуть больше). Может, мы мало едим...не знаю..

Спасибо: 0 
Профиль
Вкуфь





В форуме с: 17.05.05
Откуда: Нидерланды - Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.11 19:24. Заголовок: katkitkat нас четв..


katkitkat

нас четверо и я стараюсь укладываться в 80-90 евро в неделю. При этом, на работу мы берем с собой, т.е. продукты и для ланчей входят в эту сумму. Поэтому основные закупки в Лидле, и по мелочам, того, что не продают в Лидле, в С1000 или АН. Вам в Алди продукция не понравилась или сам магазин?

Спасибо: 0 
Профиль
Oreo
старожил форума




В форуме с: 13.12.05
Откуда: Швейцария
ссылка на сообщение  Отправлено: 15.07.11 20:48. Заголовок: А что вы покупаете н..


А что вы покупаете на неделю на семью за 70-90 евро? Что кушаете?

Спасибо: 0 
Профиль
cabrita



В форуме с: 19.02.08
Откуда: Neverland
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 01:36. Заголовок: А "Billa" ил..


А "Billa" или "Spar" в Го есть, кстати?

И насколько у жены с мужем должны меню совпадать и как это влияет на экономию? Интересно.

Спасибо: 0 
Профиль
Oreo
старожил форума




В форуме с: 13.12.05
Откуда: Швейцария
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 02:17. Заголовок: cabrita Spar - это ..


cabrita
Spar - это голландская торговая сеть

Спасибо: 0 
Профиль
egel





В форуме с: 08.07.06
Откуда: Holland - Oekraine , ХОрьков-КОховка-Делфт:-)))
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 02:19. Заголовок: sweetheart пишет: М..


Мы берем все в coop у нас он просто под боком, ну иногда чего там нет в других суперах в с1000 ах, плюс и др. Я люблю в гаагу ездить на маркт, такая экономия на овощах получается, все в 2-3 раза дешевле чем в суперах, и вкуснее. Но мой терпеть этот рынок не может, приходится заставлять или ездить с подругами а сама я не собираюсь авоськи тащить А что можно в неделю на 600 евро жрать-кушать? Мы недавно были в симонусе, черная икра 40 евро баночка 50 гр.

Спасибо: 0 
Профиль
egel





В форуме с: 08.07.06
Откуда: Holland - Oekraine , ХОрьков-КОховка-Делфт:-)))
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 02:35. Заголовок: И еще я не понимаю ч..


И еще я не понимаю что всем этот АХ дался? То с менеджерами туда знакомиться ходят , то по 600 евро в неделю выкидывают. Что там особенного не очень там все и дорого, если уже знать что брать, в нашем кооп и то дороже, просто АХ далеко, лень ехать, тока если что-то надо что есть именно там. И продукты там самые обычные, ничем не отличаются от купленных в других суперах. имхо Есть био-продукты но они везде в 3 раза дороже. Недавно брала там лимоны, внутри пустые. Разве что кофе внутри попить можно, так в ДИРК тоже. Может я чего не понимаю, или не обращала внимания Или это престижно брать все именно в АХ

Спасибо: 0 
Профиль
Yulka





В форуме с: 11.09.05
Откуда: Nederland, Enschede
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 03:33. Заголовок: egel пишет: И еще я..


egel пишет:

 цитата:
И еще я не понимаю что всем этот АХ дался?


Во во, я тож чего то не пойму. Если уж шиковать то шиковать и деликатесы в специализированных магазинчиках надо покупать. Остальные продукты, ну молоко там,яйца, йогурт, сахар, макароны и т.д. ничем от других суппермарктов не отличиются.

Спасибо: 0 
Профиль
Natasha
старожил форума




В форуме с: 17.05.05
Откуда: Nederland-Украина
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 08:40. Заголовок: Меня устраивает Алди..


Меня устраивает Алди и Юмбо, за диликатесами ездим в Макро.

Спасибо: 0 
Профиль
IrynaY





В форуме с: 05.07.08
Откуда: Nederland-Украина, Vlaardingen-Kiev
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 08:53. Заголовок: egel пишет: то по 6..


egel пишет:

 цитата:
то по 600 евро в неделю выкидывают


написано не в неделю, а в месяц.
egel пишет:

 цитата:
И еще я не понимаю что всем этот АХ дался?


А что ты против АХ имеешь? и при чем тут престиж?
я,например,иду в первый маркет за углом. Это АХ. Если нужно купить много сока,воды и т.д. то иногда едем в Алди или Лидл.
Yulka пишет:

 цитата:
Во во, я тож чего то не пойму. Если уж шиковать то шиковать и деликатесы в специализированных магазинчиках надо покупать.


а я вот не пойму почему решили, что покупать макароны в АХ-это шик. Я никакие деликатесы не покупаю в АХ, например. . Обычный аккуратный маркет. Дорого? а вы не покупайте там и не считайте чужие деньги.

Спасибо: 0 
Профиль
Вероника
старожил форума




В форуме с: 17.05.05
Откуда: Netherlands
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 09:12. Заголовок: Это не престижно, эт..


Это не престижно, это голландская монополия, млин. У нас эти АХ заполонили все ближайшие районы. Раньше были другие суперы, но потом на их место пришли АХ и выбора не оставили.

Расскажите мне, какие деликатесы есть в АХ. Может я чего-то не знаю.

Спасибо: 0 
Профиль
aurorag





В форуме с: 03.09.10
Откуда: Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 10:04. Заголовок: Мне в АХ нравятся их..


Мне в АХ нравятся их торты и выпечка... Я только не знаю у них свое производство или ... в общем тонкости пока не изучала.

Спасибо: 0 
Профиль
scmiramis





В форуме с: 23.03.11
Откуда: Украина
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 10:23. Заголовок: katkitkat вы же тол..


katkitkat
вы же только приехали, не знаете, возможно, сколько денег ваш мужчина может выделить на питание, и попробовать хочется всего.когда войдете в колею с финансами и желаниями, то будет как для вашей семьи удобнее.из разного бюджета можно выкрутиться.

Спасибо: 0 
Профиль
egel





В форуме с: 08.07.06
Откуда: Holland - Oekraine , ХОрьков-КОховка-Делфт:-)))
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 11:56. Заголовок: IrynaY пишет: А что..


IrynaY пишет:

 цитата:
А что ты против АХ имеешь?


Абсолютно ничего, ровно как и особо "за" тоже. Супермаркет как супермаркет, тока разрекламированный.IrynaY пишет:

 цитата:
и при чем тут престиж?

Ну вот из прочтения всего вышенаписанного, и не тока в этой теме напрашивается вывод, что АХ это круто, а Алди-фи
IrynaY пишет:

 цитата:
никакие деликатесы не покупаю в АХ, например.


А какие там особые деликатесы, каких нет в других суперах?))) IrynaY пишет:

 цитата:
я,например,иду в первый маркет за углом. Это АХ.


Ну это понятно, я тоже такая aurorag пишет:

 цитата:
Мне в АХ нравятся их торты и выпечка... Я только не знаю у них свое производство или ... в общем тонкости пока не изучала.


Во всех суперах есть свой huismerk и АХ не исключение, выпечка есть тоже своя. Смотрите на упаковки)))

Спасибо: 0 
Профиль
Violettulip





В форуме с: 06.02.11
Откуда: Russia, Sankt-Peterburg
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 12:37. Заголовок: Мне вообще кажется, ..


Мне вообще кажется, что в Го все дешевле, чем в Москве. Мы с мужем через каждые 2 дня в магазин ходим, в средней тратим по 25 евро. Для Москвы это ничто , я тут в 2 раза больше потрачу на фрукты и овощи. Поэтому меня все устраивает :)

Спасибо: 0 
Профиль
katkitkat





В форуме с: 09.01.11
Откуда: Украина - Nederland, Киев - Valkenburg, Limburg
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 12:59. Заголовок: scmiramis ну я над..


scmiramis
ну я надеюсь со временем как то оптимизировать расходы на еду :) Я спецом в этом месяце буду поэкономней выбирать продукты и сохранять все чеки. По поводу маркетов, мы в АХ ходим, потому что мой МЧ всегда туда ходил ну и как бы по привычке что ли. Один раз в Алди заглянули, и там мне не понравилось, потому что, выбор продуктов меньше как мне показалось и всё разбросано, как на складе, консервы какие то валяются, бутылки, а в АХ всё цивильно.

Спасибо: 0 
Профиль
Nadiya
старожил форума




В форуме с: 17.05.05
Откуда: Nederland
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 13:21. Заголовок: katkitkat пишет: а..


katkitkat пишет:

 цитата:
а в АХ всё цивильно

вот за это вы и платите чуть больше.

мой муж, как был один, то же все в Spar (считаю этот магазин дорогим и товар не всегда качественный так как залеживается), единственный магазин в деревне))

пойдите от противного. обговорите что вы будите кушать пару дней, сходите с ним в магазин, пусть он сам выберет продукты и заплатит. и так несколько раз.
результат потрясающий, теперь мой муж спрашивает меня: а чипсы можно? а вино что дороже 5евро можно?
в Spar мы уже не ходим


Спасибо: 0 
Профиль
Yulka





В форуме с: 11.09.05
Откуда: Nederland, Enschede
Фото:
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 14:23. Заголовок: IrynaY Если у Вас А..


IrynaY
Если у Вас АХ за углом и Вы ходите туда потому что удобно, а не потому что это АХ а не Алди, то лично Вас я в виду не имела.

Есть люди, и я таких знаю, которые покупают в АХ из-за чтобы соответствовать уровню, т.к. должность не позволяет ходить в Алди, не дай Бог кто увидит.

IrynaY пишет:

 цитата:
Обычный аккуратный маркет. Дорого? а вы не покупайте там и не считайте чужие деньги


Уж поверьте, Ваши деньги я не считаю, и уж вы мои финансы не считайте и не думайте за меня где для меня дорого, а где нет.

Спасибо: 0 
Профиль
IrynaY





В форуме с: 05.07.08
Откуда: Nederland-Украина, Vlaardingen-Kiev
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 15:44. Заголовок: Yulka пишет: Если у..


Yulka пишет:

 цитата:
Если у Вас АХ за углом и Вы ходите туда потому что удобно, а не потому что это АХ а не Алди, то лично Вас я в виду не имела.


ну разница АХ с Алди есть(условно. Это может быть super de boer и Lidl). Тот же выбор ветчины, сыров, например. В подобных маркетах чисто, не нужно самому распечатывать коробки, чтобы достать одну банку чего-то, например. Товар не стоит на полу. Я могу представить , что многие просто брезгуют дешевыми маркетами и если есть возможность покупать продукты только в дорогих маркетах, то почему бы нет?

Спасибо: 0 
Профиль
Ida
старожил форума




В форуме с: 08.11.06
Откуда: Россия-Голландия
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 19:02. Заголовок: Алди и Лидл - это на..


Алди и Лидл - это наше всё)).И качество ,и цена.

Спасибо: 0 
Профиль
Natalka





В форуме с: 02.10.10
Откуда: Украина - Нидерланды, Николаев - Амстердам
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 19:15. Заголовок: Я уже 7 месяцев живу..


Я уже 7 месяцев живу здесь, но до сих пор с нашей "семейной корзиной" не могу определиться. Пытаюсь экономить, вот, подсчитала, что, конечно, на 300-450 Е в месяц в двоем жить можно, но далеко не шикарно: во фруктах и овощах будешь ограничен, мясо - раз в неделю, если рыба - то из заморозки (свежая стоит соотвественно). А перекусы на работу в эту сумму тяжеловато будет вписать (на мой взгляд). Полноценным питанием такое назвать не могу (на родине, имея маленький доход, питалась лучше).
Может, стоит открыть тему с примерными меню на неделю и ценами на это меню ? Чтобы можно было реально представлять, что на какие деньги можно купить.
Сама работаю в АН, и знаю, что цены на многие товары выросли буквально за последние несколько месяцев. До Алди от меня 3 км, прогулятся можно, но много на горбу не утащишь. Рынок - Alber Curps, тоже ехать надо (общественный транспорт тоже дорого стоит), а так чтоб он уж слишком бюджетный был, не сказала бы...

Спасибо: 0 
Профиль
IrynaY





В форуме с: 05.07.08
Откуда: Nederland-Украина, Vlaardingen-Kiev
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 20:16. Заголовок: Natalka у каждого р..


Natalka
у каждого разный рацион. Кто-то ест 2-3 куска мяса или рыбы, а кто-то 1 кусок с салатом и ему достаточно.
Отсюда и расход разный на семью, но это не значит, что кто-то ограничивает себя в свежей рыбе.

Спасибо: 0 
Профиль
katkitkat





В форуме с: 09.01.11
Откуда: Украина - Nederland, Киев - Valkenburg, Limburg
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 20:34. Заголовок: Natalka пишет: на 3..


Natalka пишет:

 цитата:
на 300-450 Е в месяц в двоем жить можно, но далеко не шикарно: во фруктах и овощах будешь ограничен, мясо - раз в неделю, если рыба - то из заморозки


Кажеться теперь понятно, почему у нас так много получаеться. Мясо мы едим каждый день, овощи и фрукты тоже. Ну и по мелочам в виде мороженого, всяких там пирожков, пиццы, йогуртов, соков набегает тоже не мало. Так как свой рацион я менять не собираюсь, видимо придется ограничить гардероб

Спасибо: 0 
Профиль
Natasha
старожил форума




В форуме с: 17.05.05
Откуда: Nederland-Украина
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 20:58. Заголовок: А я вот покупаю все ..


А я вот покупаю все что хочу, моГем себе такое позволить.. и фрукты, и мясо (слава богу не каждый день). рыба, птица.. и укладываемся 450-500 евро.. Наверное я хочу мало и гадости не покупаю типа сладостей чипсов и другой химии, не понимаю нафига траатить кучу денег на туалет и потом усердно худеть.

Спасибо: 0 
Профиль
IrynaY





В форуме с: 05.07.08
Откуда: Nederland-Украина, Vlaardingen-Kiev
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 21:12. Заголовок: Natasha пишет: Наве..


Natasha пишет:

 цитата:
Наверное я хочу мало и гадости не покупаю типа сладостей чипсов


хорошо тебе без сладостей, а я не могу. Я умру, если в доме нет сладкого


Спасибо: 0 
Профиль
Natasha
старожил форума




В форуме с: 17.05.05
Откуда: Nederland-Украина
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 21:18. Заголовок: IrynaY Я заменяю сл..


IrynaY
Я заменяю сладости фрукиами а вообще мне есть некогда...

Спасибо: 0 
Профиль
Lenaried



В форуме с: 19.06.09
Откуда: Nederland, Ried
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 22:00. Заголовок: Можно за Альберт вст..


Можно за Альберт вступиться? Много лет езжу в ХХL. Всегда удобно, ассортимент большой, много био продуктов, часто и очень специфические продукты можно купить. Фрукты, конечно,... мда, не с украинских садов. И сладости я в Альберте не покупаю. А вообще очень удобно с новыми сканерами - быстро, никакой очереди. В конце-концов, за удобство нужно платить.
katkitkat Не горячитесь с гардеробом. Это ж святое! Пройдет какое-то время и Вы "притретесь" как и что покупать, и что потом из этого готовить. Вы ж еще - молодая хозяйка.

Спасибо: 0 
Профиль
Oreo
старожил форума




В форуме с: 13.12.05
Откуда: Швейцария
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 22:15. Заголовок: А что значит "мя..


А что значит "мясо не каждый день"? Птица и рыба тоже стоят немало, если не замороженные..

А если не мясо и не рыба и не птица, что тогда?



Спасибо: 0 
Профиль
Natasha
старожил форума




В форуме с: 17.05.05
Откуда: Nederland-Украина
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 22:18. Заголовок: Oreo Я мясо почти н..


Oreo
Я мясо почти не ем, рыбу да, курицу да... миллионв они не стоят нам на 2х много не надо...

А какая вам разница кто что ест? Хотите свою карзину с нашими сравниять? Зачем?

Спасибо: 0 
Профиль
Oreo
старожил форума




В форуме с: 13.12.05
Откуда: Швейцария
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 22:44. Заголовок: Natasha Разница бол..


Natasha
Разница большая. Тут все ломают копья об то, что "много" или "мало". Но это все общие слова, а хочется конкретики. Хочется понять, как люди умудряются нормально питаться на сумму в переделах 100 евров на семью в неделю. В Бельгии на троих у меня никак не получалось в 100 евро в неделю уложиться, хотя еду мы покупали в основном в Лидле, да иногда в Кулруте, а на работе еду оплачивали чеками.
Тут у нас некоторое мясо стоит в 2-3 раза дороже, чем в ЕС. Нам хватает, но есть таки впечатление, что расходы можно и уменьшить, потому что во Францию да Германию не наездеешься.

Спасибо: 0 
Профиль
Вкуфь





В форуме с: 17.05.05
Откуда: Нидерланды - Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 16.07.11 22:51. Заголовок: Oreo тогда расска..


Oreo


тогда расскажите, что для вас нормально питаться. Что для меня норма, может для вас будет недопустимо, и наоборот. Например, скажу сразу, чтоза биопродуктами я не гоняюсь. Если есть в наличии, то беру био, нет так и беру обычное.

PS Готовить стараюсь сама, полуфабрикатами (ну если только нарезки всякие) не увлекаюсь.

Спасибо: 0 
Профиль
Oreo
старожил форума




В форуме с: 13.12.05
Откуда: Швейцария
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.07.11 00:16. Заголовок: Вкуфь У меня такое ..


Вкуфь
У меня такое впечатление, что биопродукты ничем таким особым не отличаются. Лежат обычные помидоры оранжевые с гнильцой и био, такие же оранжевые и такими же пятнами.
Я ем все. На завтрак у нас хлеб с чем-нибудь, или круассаны с чем-нибудь, на обед суп с хлебом, салат с хлебом или остатки от ужина. На ужин картошка, макароны или рис или салат с чем-нибудь мясным (фарш или курица) или рыбным. Полуфабрикатами мы питаемся крайне редко по острой нужде.
Но у меня скорее всего кризис жанра.. Сегодня стояла у полок магазина и грустила.. Очень хотелось купить какое-нибудь мясо или рыбу или еще чего-нибудь и потратить меньше денег.

Спасибо: 0 
Профиль
Вкуфь





В форуме с: 17.05.05
Откуда: Нидерланды - Россия
ссылка на сообщение  Отправлено: 17.07.11 00:38. Заголовок: Oreo у нас очень п..


Oreo

у нас очень похожее меню Но цены в Швейцарии, по моему, не сравнить с Го. Все дороже там у вас.

На завтрак у детей 4 дня в нед (когда я работаю) тоже, булка с изюмом и маслом, слив сыром, бутерброд, иногда предпочитают йогурт съесть, иногда ничего кроме фруктового снека или просто банана в них не затолкнешь. В школе они едят бутерброды (муж кладет им еще и помидорки или огурец), фрукты, пьют соки, воду, чай. В продленке снова бутерброды(увы, страна бутербродов ), фрукты и на выбор - молоко, соки, чай. Остальные три дня стараюсь готовить им каши на завтраки, обеды, но если кто то у нас играет, а значит и обедает, то снова, что то, типа оладьев, блинов и подобного. Так как в теч дня много углеводов поступает в организмы наши, то на ужин стараюсь побольше овощей приготовить и поменьше картошки, пасты или риса. Мы едим нежирный гов. фарш, курицу, рыбу с креветками (как правило из заморозки), баранину и говядину. В дни, когда я работаю, то готовлю всегда что то, типа плова, риса с мясом и овощами, паэльи, туш. картошки, куриный суп и подобное. Мяса (или рыбы, птицы) беру 300-400 гр и считаю, что нормально Когда не работаю, то могу и пирожков приготовить, пиццу, пельмени, манты.. по настроению, вообщем. Сама я питаюсь немного иначе, но отличия небольшие. Например, на ланч у меня зеленый салат с копч форелью или кр. рыбой. Как то так.

ЗЫ Мы после ужина не едим никаких фла, йогуртов и т.п. Детям после ужина достается конфетка или даже шоколадка.

Спасибо: 0 
Профиль
Ответов - 308 , стр: 1 2 3 4 5 6 7 8 All [только новые]
Тему читают:
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума
Все даты в формате GMT  2 час. Хитов сегодня: 146
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация вкл, правка нет